Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 76,37g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 211,36g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, SuperIndo Kerupuk Ikan, Papaya, Boiled Egg, Banana, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Fried Floured or Breaded Catfish. Mittagessen: Roma Superstar Wafer. Abendessen: Egg, Indomie Seblak Hot Jeletot. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Nextar Nastar. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enkyest's Gewichtsverlauf
|