Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 79,39g | Eiw: 149,99g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Яшкино Крокант с Миндалем, Now Foods Омега-3, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Mittagessen: ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Яблоко, Ehrmann Пудинг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ehrmann Пудинг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, Яйцо, Яшкино Крокант с Миндалем, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тестов Тесто для Чебуреков, 5 Морей Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Now Foods Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|