Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 95,96g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 234,83g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяный шокоблин. Mittagessen: Люля-Кебаб, Компот Ягодный, Селедка под Шубой, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром. Abendessen: Янино Сметана 20%, Чернослив, Курага, Изюм, Городецкий Творог 12%, Штурвал Фасоль Красная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Каркаде, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|