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不應該，不應該，再亂吃就肥死你
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78,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 289,75g.
Frühstück: 純萃喝 歐蕾系-綠茶拿鐵, 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果, 光泉 全脂鮮乳. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 鹽水雞, 煎雞蛋, 餛飩湯, 7-11 沙茶牛肉炒麵. Snacks/Sonstiges: 光泉 巧克力牛乳 (200ml), 香蕉. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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