Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Schinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Edeka Feta, Gebirgsjäger Rostbratwurst, Lidl Baguette , Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Reiswaffeln, Müsliriegel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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