Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 63,68g.
Mittagessen: Mantar Çorbası, Ceviz, Danone Activia Kayısılı, Kıymalı Kabak Yemeği, Mevsim Salata. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Sütaş Ayran, Kıymalı Kabak Yemeği, Menemen. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yasemkor's Gewichtsverlauf
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