Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 90,22g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 281,65g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Варенье, Миндаль Миндаль, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Сушка, Яблоко, Клементины, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|