Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 191,67g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera. Mittagessen: Carrefour Tortas de Trigo, Espinacas y Emmental , Hacendado Crema de Espárragos. Abendessen: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate, El Granero Crackers de Espelta, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Snacks/Sonstiges: Carrefour Cono Nata y Chocolate, Eroski Cono Chocolate, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Eko Eko Ecológico, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alicia Carrio's Gewichtsverlauf
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