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Manter o peso
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39 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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663 kcal
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Fett: 16,47g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Suco de Maçã. Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Preto, Arroz Integral. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Tomates. Snacks/Sonstiges: Milho, Feel Good Chá Verde Com Cranberry, Melancia. mehr...
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981 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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luanaribeiro_9's Gewichtsverlauf
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