Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 107,31g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Суп из Говядины. Abendessen: Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Бедро Копчено-Вареное, Spaten Пиво Светлое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|