Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 76,07g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 42,41g.
Frühstück: A101 Findux Fındık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Sucuk. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem. mehr...
|
|
1967 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Mai 21 vom Mitglied: Edanur Candan
|
18 Mai 21 vom Mitglied: aysenurhanım
|
Kas olmuştur diye düşünerek şapmıştım 😅
18 Mai 21 vom Mitglied: Edanur Candan
|
Yaa +1 nedir ben değişimlerini takip ediyorum baya iyi, bu senin için hiç 😌
18 Mai 21 vom Mitglied: Edanur Candan
|
Ay edoş inşallah kas olmuştur teşekkür ederim güzelim 😘😘🥺💓
18 Mai 21 vom Mitglied: aysenurhanım
|
Ay canımsın teşekkür ederim bebeğimm valla bunlarda geçer 🖤🖤
18 Mai 21 vom Mitglied: aysenurhanım
|
Geçer geçer, inanıyorum sanaa 😘😘
18 Mai 21 vom Mitglied: Edanur Candan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysenurhanım's Gewichtsverlauf
|