laralobster's Notizen, 18 Mai 21

So kann es nicht weiter gehen. Ich hab jetzt schon wieder 4 kg zugenommen seit meiner Abnahme, ich muss aufhören, so unglaublich viel zu essen 🙄

71,4 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1486 kcal

Fett: 18,08g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 254,28g.   Frühstück: Wassermelone, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Penny Markt Kichererbsen , Erbsen, Barilla Nudeln Gekocht, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Karotten. Abendessen: Kühne Rote Beete in Scheiben, REWE Blattspinat, Wassermelone, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Nudelpfanne, Gurke (Geschält). mehr...