Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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63 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 159,55g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Kuru İncir. Abendessen: Patlıcan Salatası, İçim Laktozsuz Kefir . Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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