Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 91,97g.
Frühstück: Frozen Berries, Tesco Honeydew Melon, Total 0% Greek Yoghurt. Mittagessen: Heinz Blue Cheese Salad Dressing, Rump Steak, Asda Baby Plum Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Heck Simply Chicken Sausages, Portabella Mushrooms , Cooked Asparagus (from Fresh), Hollandaise Sauce. Snacks/Sonstiges: Plums , Asda Skimmed Milk. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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fed up and fat's Gewichtsverlauf
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