Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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63 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Meystra10's Gewichtsverlauf
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