Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
48,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 47,93g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 45,58g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Karisik Tost. Abendessen: İşkembe Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Kiraz Domates. mehr...
|
|
2441 kcal
|
Bewegung:
RPM - 31 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bnbahar's Gewichtsverlauf
|