Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
99,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 104,33g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 219,79g.
Abendessen: Gün Kurusu, Kuru Kayısı, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Sütlaç. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Bakla, Fırın Makarna, Biber Dolması, Ispanak Çorbası. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|