Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Buah Pir, Putih Telur, Prochiz Cheddar Cheese. Mittagessen: Ikan Layang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Sambal Asli, Nasi Putih. Abendessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Chia Seed, Diabetasol Wafer, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Pisang, Tomat Merah, Barongko, Kurma. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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tadadudu's Gewichtsverlauf
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