owoBSoxo's Notizen, 18 Mai 21

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內臟脂肪：5.5
體脂肪：38.5
肌肉量：37.9
骨量2.4
基礎代謝 : 1260
體內年齡 : 50
體水分 : 42.6

-指數紀錄時間 ：早上8點-

今日喝水量2200ml
今日運動量：

65,4 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1534 kcal

Fett: 76,97g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 104,89g.   Frühstück: 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 甜不辣, 蔥蛋, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Mittagessen: 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 雞胸肉, 水煮蛋. Abendessen: 甜不辣, 雞肉（不吃皮）, 玉米, 杏鲍菇, 滿漢 原味香腸. mehr...