Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 58,21g.
Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Tirol Manteiga, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Leonardo Fufyl's Gewichtsverlauf
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