Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 72,77g.
Frühstück: Black Pepper, Red or Cayenne Pepper, Boiled Egg, Flaxseed Seeds, Boiled Egg. Mittagessen: Australian Eatwell Vegie Burger Red Lentil. Abendessen: Lean Cuisine Balanced Serve Beef in Red Wine Sauce with Garlic Mash. Snacks/Sonstiges: Water, Lemon Juice, Vinegar (Cider), Almonds, Almonds. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde und 12 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nataliemumma's Gewichtsverlauf
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