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Alhamdulilah puasa 3hari turun 0,5kg🤣
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Lapis Legit, Natlab Soy Protein Isolate. Mittagessen: Ikan Lele Panggang, Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Lapis Legit, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ninakalila's Gewichtsverlauf
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