Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 89,97g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 168,52g.
Mittagessen: 立頓 立頓絕品醇日式抹茶歐蕾, 頂好 黃金泡菜, 炒河粉. Abendessen: 鮭魚, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（濃黑巧克力）, 花椰菜, 荷包蛋, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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