Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Геркулес Каша Овсяная, Mixbar Грецкие Орехи, Льняная Каша, ВкусВилл Изюм Черный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Укроп, Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Тушеные Овощи, Увелка Гречка. Abendessen: Лимон, Сахар, Чай, МКС Сметана 15%, Магнит Пельмени. Snacks/Sonstiges: Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Коричневый Сахар, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|