Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 101,44g | Eiw: 178,26g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Maxler Double Layer Strawberry and Vanilla, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Петелинка Куриное Бедро, Картошка Печеная. Abendessen: Петелинка Куриное Бедро, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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николай1611's Gewichtsverlauf
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