Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Düğün Çorbası, Sütlaç, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sulu Köfte. Abendessen: Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Kahve (Demlenmiş), İçim Laktozsuz Süt , Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mavis2332's Gewichtsverlauf
|