Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Düğün Çorbası, Sütlaç, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sulu Köfte. Abendessen: Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Kahve (Demlenmiş), İçim Laktozsuz Süt , Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mavis2332's Gewichtsverlauf
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