Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ленивые варенники. Mittagessen: Экзо Мороженое Манго-Малина, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Abendessen: Грецкие Орехи, Ironman Protein Bar Cocos, Чай, Ленивые варенники. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Сывороточный Протеин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вареное Яйцо, Курага, Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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