Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 212,21g.
Frühstück: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Pain Complet. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. Abendessen: Champignons, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Carrefour Pain Complet, Carrefour Pain Complet. mehr...
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1088 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 57 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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