Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. Mittagessen: Aldi Flan au Lait Entier, Aldi Couscous Légumes et Viandes. Abendessen: Petit Ursi Flans au Lait Entier, Aldi Surimi, Paysan Breton La Baguette, Oeuf Dur. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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speudomen's Gewichtsverlauf
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