Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 77,00g | Eiw: 159,76g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren , Möhren, Ei, Eiklar, Gutes Land Handkäse. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi. Abendessen: Breyers Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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