Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 196,90g.
Frühstück: Tarabya Antep Peyniri, Patatesli Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Yaş Pasta. Abendessen: Çiğ Köfte, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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