Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 291,43g.
Frühstück: Maître Prunille Pâte d'amande, Pêches, Pépites de Chocolat, Cookies au Beurre de Cacahuète, Menguy's Peanut Butter Creamy , Sonic Milk, Oeuf, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Farine de Blé Entier, Jaouda Perly. Mittagessen: Msemen, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Aubergine, Courgette, Pain Complet, Espadon. Abendessen: Paul Entremêts 3 Chocolats, Carrefour Speculoos, Beurre de Cacahuètes, Confitures et Conserves, Pain Complet, Alsa Sucre Vanillé, Jaouda Perly, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ker Cadelac Quatre-Quarts, Nem. Snacks/Sonstiges: St Michel Sablé de Retz, Datte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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