Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 127,19g | Kohlh: 69,92g.
Frühstück: Sandía, Lechuga, ElPozo Jamón Cocido , Hacendado Guacamole, Harina de Avena, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Claras de Huevo, Vahiné Aroma de Vainilla. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Mercadona Yogur de Soja Natural, Sandía, Ternera, Babybel Mini Babybel, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pistacho Natural Pelado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Lechuga. Abendessen: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Dymatize ISO 100. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sanpi18's Gewichtsverlauf
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