Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: IHOP Scrambled Egg, Sue Bee Honey, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Fig Newtons Fat Free, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Abendessen: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Snacks/Sonstiges: Great Value Chunky Mixed Fruit, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DJ Beecher's Gewichtsverlauf
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