Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 74,55g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 79,23g.
Frühstück: Tabasco Sauce, Worcestershire Sauce , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Egg, Chicken Breast. Mittagessen: Oranges . Abendessen: Pears . Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate, Almonds , Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. mehr...
|
|
2620 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamplyn's Gewichtsverlauf
|