Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2011
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106,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 105,11g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 39,25g.
Frühstück: chevre, egglands best grade a large, red pepper, zucchini, spinach, butter. Mittagessen: red pepper, avocado, tomato, ceasar dressing, cos or romaine lettuce, Cucumber (with Peel), black olives, chicken breast. Abendessen: butter, broccoli, salmon. Snacks/Sonstiges: psyllium husk, earl grey tea, cream, salt, vlasic relish, egglands best grade A egg large, pepper, spicy brown mustard. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LambiePi's Gewichtsverlauf
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