Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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76 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Chia, Semillas de Lino, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Banana, Manzana Roja, La Serenísima Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Huevo Revuelto. Mittagessen: Huevo Duro, Espinacas, Vinagre, Virgen Levadura de Cerveza, Huevo Duro, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Queso Provolone, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Fideos. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Barraza Queso Mozzarella. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gorditasexxy's Gewichtsverlauf
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