Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 101,01g.
Frühstück: 煮花生, 蛋捲, 桂格(Quaker) 燕麥咖啡 (290毫升). Mittagessen: 蛋捲, 全聯 雞里肌肉, 雞蛋番茄湯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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