Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 101,01g.
Frühstück: 煮花生, 蛋捲, 桂格(Quaker) 燕麥咖啡 (290毫升). Mittagessen: 蛋捲, 全聯 雞里肌肉, 雞蛋番茄湯. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|