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5/20 WFH day2
56.7 / 28.9
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯. Mittagessen: 蘆筍, 白切雞, 韭菜炒雞蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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