Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: グリーンオリーブ, モッツァレラチーズ（全乳）, パルメザンチーズ（ハードタイプ）, きゅうり, トマト, みそ汁, 鶏胸肉. Mittagessen: カレー粉, 生卵, ほうれん草, 紀文 無調整豆乳, 玄米ごはん. Abendessen: 米屋株式会社 練羊羹. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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