Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 125,56g.
Frühstück: Oatmeal with Fruit, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Smooth Light Peanut Butter. Mittagessen: Whole Grain Tortillas, Tomatoes, Baby Spinach, Flaked White Tuna in Water. Abendessen: Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Apples, Peach and Passion Fruit 0% Greek Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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