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Body Fat Percentage : 14.3%
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 106,27g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 298,31g.
Mittagessen: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 木瓜, 乾烤花生（無鹽）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. Abendessen: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 金車 琴通寧調酒. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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