Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Good and Gather Baby Spinach, Kroger Vitamin D Whole Milk, Butter (Salted), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Young Green Onions, Kroger Sliced Mushrooms, Tomatoes. Mittagessen: Great Value Canned Tuna in Water, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Butter (Salted) . Abendessen: Great Value Canned Tuna in Water, Butter (Salted), Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Sonstiges: Butter (Salted) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Water, Cafe Escapes Chai Tea. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Elaya Ice's Gewichtsverlauf
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