Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 19,18g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Fresas, Hacendado Cacao Instantáneo, Copos de Avena, Plátano. Mittagessen: Cebollas, Lechuga, Pimiento Rojo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Salsa de Soya (Soja), Salmón Ahumado, Tomates Cherry, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Snacks/Sonstiges: Fresas, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur. mehr...
|
|
1546 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
espaguetis's Gewichtsverlauf
|