Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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92 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 80,75g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Pikok Pure Parówki z Indyka, Owsianka z Owocem. Mittagessen: Ananas, Zott Mozzarella Light, Słodzone lub Lukrowane Pączki, Eridanous Halloumi , Majonez, Jajko Gotowane. Abendessen: Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące, Sonko Ryż Biały. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sos Słodko-Kwaśny. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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