Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 213,33g.
Frühstück: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Banane, Salade Verte, Poseidon Lax Gravad Skivad, Tzatziki. Abendessen: Ketchup, Pommes de Terre Frites, Buffalo Grill Famous Bacon Burger. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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