Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 63,89g.
Mittagessen: Prawn Curry. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Aubergine, Roasted Sweet Potatoes, Whitefish (Mixed Species) . Snacks/Sonstiges: Rose Wine. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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