Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 75,10g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Велмарт Батончик Житний с Кунжутом, Яйцо, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Кабачковая Икра. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Кус-Кус. Abendessen: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Elaiolado Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Крабовые Палочки , Своя Линия Арахис. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslocom's Gewichtsverlauf
|