Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 71,59g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Мумуня Молоко 3,2%, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Морковь, Bombbar Панкейк с Начинкой «Двойной Шоколад», Яичный Белок, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Яйцо, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз". Mittagessen: Ёбатон Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Bombbar Индейка в Собственном Соку, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яблоко «Банановое», Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Окинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Рот Фронт Карамель Лимонная, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amor_amor's Gewichtsverlauf
|