Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Fitline Powercocktail, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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